Förra året valde jag ett kvantitativt mål för min löpning. Outade mig på Fejsbook och på bloggen och lyckades precis nå de 500 utlovade kilometrarna.
Detta år blir det ett kvalitativt löfte.
Jag ska slå varenda ett av de rekord som du ser ovan. Varenda ett! (notera att jag fuskar lite, två av slingorna jag brukar springa har jag inga tider på, så de två kommer jag ju att klara förstås...men hey, det blir ändå ingen lek för min del)
Det kommer förstås att kräva en del.
Intervaller, långpass, styrketräning och disciplin vad gäller såväl mat som öl.
I'm gonna break my Rusty Cage.... and run!
Så då passar det ju att "stänga julhelgerna" lite.
Fick ju ett knippe väldigt fina julklappar av familj och vänner. De här, med rock'n'roll-anknytning, till exempel.
Bra det.
Kan behövas mot kvällarna om man ska varva ner efter löpning!
Annars har ju julen ägnats åt viktiga saker.
Upptäckten av Chipotle Paste till tacos. Gott!
Utbildning av barnen när det gäller hur man bygger en snögrotta. Viktig baskunskap!
Öl. Trots alla fina etiketter ovan, och dess lockande namn så föll inte en enda av dessa mig i smaken...
Men, titeln på detta ionlägg var ändå - hjälp mig med nyårslöftet.
Hur ska det gå till då?
Såhär är min tanke: Jag tror nog att jag har koll på vad jag behöver göra för att slå de där rekorden. Upplägget träningsmässigt, liksom.
Det jag behöver hjälp med är disciplinen samt sällskapet. Det musikaliska sällskapet.
Det är där ni kommer in i bilden.
Jag ska den närmsta tiden försöka sätta mig in i Neurosis, och det blir ju ett bra lämpligt sällskap. (Senaste given "Honour Found In Decay" beställd. Vilken mer är på tur? "through Silver In Blood", om man nu ska sätta sig in i backkatalogen?)
Det behövs dock mer.
Mer musikalisk hjälp.
Sitter du på bra tips för träningssällskap som passar just intervaller?
Eller långpass (över en timme)?
Hjälp mig att fylla på motivationen, startskottet för det här projektet går på måndag den 7/1!
Inlägg
Kan meddela att chipotle är gott i köttfärssås också om man vill ha lite "vuxensmak":-) Kör hårt på rekorden.
SvaraRaderaAng Neurosis föredrar jag "Times of Grace" före "Through Silver in Blood" alla veckans dagar. Försök dessutom få tag på Tribes of Neurots skiva "Grace" och simultanlyssna mot "Times of Grace", det är en upplevelse!
SvaraRaderaTribes of Neurot är ett sidoprojekt till Neurosis och just "Grace" är vad man kan kalla ett soundscape till "Times of Grace".
Jag skulle vilja säga att Chipotle sätter piff på det mesta. Kan rekommendera en tripp till Extreme Food på söder, förslagsvis efter den 25:e (har jag för mig) då dom öppnar sin Kiss utställning i källaren. Kanske kan springa dit? :-)
SvaraRaderaVa?! Föll varken K:rlek eller Tumbler dig i smaken? Framförallt K:rlek tycker jag är riktigt bra. Ja ja, smaken är ju som baken.
SvaraRaderaCrimsonAnna & Spader Ess -> Tack för de tipsen. Matbloggande nästa ? :-)
SvaraRaderaJohan -> Ok. Vad beror ditt val på, vad jag förstår håller många just silver-och-blod-plattan som deras främsta stund?
Christofer -> Okej, L:rlek var klart bäst...men det var ändå inget speciellt. Faktum är att jag och Mikkelsen inte verkar vara kompisar, påfallande ofta hyllas deras produkter av kunnare medan jag inte fattar grejen.
Märkligt.
Håller med Christofer ovan (som för övrigt verkar ha en mycket god smak) K:rlek och Modus Hoperandi har närmast blivit husöl hos mig. Läckert rak, inte så fruktansvärt maltig kropp och med en god blommig humlebeska. Du fick ett tips om Napa Smiths organiska IPA tidigare. Den finner jag inte lika njutbar då den har en maltigare bas (som drar mot potatis anser jag). Kan annars rekommendera Kallholmens nya IPA, ren rak och fräsch i stil med Punk IPAn. Kallholmens klart bästa hittills.
SvaraRaderaKiller & Christofer -> Kul att ni gillar samma saker.
SvaraRaderaNi har fel!
Jag tror inte att jag har smakat ett Mikkeller öl som jag skulle sätta ett betyg under en fyra (av fem). Nästan samtliga öl är hur goda som helst.
SvaraRadera